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Salade César au poulet pané
Plato principal

Salade César au poulet pané

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (coupé en lamelles)Carne600 g
  • laitLácteos150 ml
  • sel aromatiséEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail fuméEspecias3 g
  • paprika fuméEspecias6 g
  • épice poulet DucrosEspecias8 g
  • épices Plein SudEspecias8 g
  • chapelure pankoPanadería120 g
  • farineCereales60 g
  • huile (pour la friture)Despensa200 ml
  • salade batavia (lavée)Frutas y verduras200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • croûtonsPanadería60 g
  • copeaux de parmesanLácteos40 g
  • oignons fritsDespensa40 g
  • œufs (durs, coupés en deux)Otro4 piezas
  • sauce CésarDespensa100 ml

por ración

Nutrición

588kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
41 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le poulet en lamelles.
    • Déposer les morceaux dans une assiette creuse, ajouter le lait, le sel aromatisé, le poivre, l'ail fumé, le paprika fumé, l'épice poulet Ducros et les épices Plein Sud.
    • Mélanger et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la panure

    • Dans une seconde assiette, mélanger la chapelure, la farine, les épices Plein Sud et le paprika fumé.
    Paso 2
  3. Paner le poulet

    • Tremper tous les morceaux de poulet dans la panure jusqu'à épuisement.
    Paso 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les morceaux de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, sans température trop élevée.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Paso 4
  5. Dresser la salade

    • Répartir la salade batavia dans une assiette creuse.
    • Ajouter les morceaux de poulet, les tomates cerises, les croûtons, les oignons frits, les copeaux de parmesan et les œufs.
    • Verser la sauce César et servir.
    Paso 5