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Salade César maison
Plato principal

Salade César maison

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cœur de laitue (lavé et essoré, feuilles séparées)Frutas y verduras2 piezas
  • filets de poulet (coupés en aiguillettes)Carne400 g
  • chapelure de painPanadería80 g
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • lardonsCarne150 g
  • croûtonsPanadería80 g
  • mayonnaiseDespensa120 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g
  • gousses d'ail (émincées)Frutas y verduras2 piezas
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigreDespensa15 ml

por ración

Nutrición

436kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
27 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce César

    • Dans un saladier, mélanger la mayonnaise, le parmesan râpé, l'ail émincé, le jus de citron et le vinaigre.
    • Fouetter en versant l'huile d'olive petit à petit jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    • Réserver au frais.
    Paso 1
  2. Paner le poulet

    • Battre l'œuf dans une assiette creuse.
    • Tremper les aiguillettes de poulet dans l'œuf puis dans la chapelure.
    • Veiller à bien enrober chaque morceau.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet et les lardons

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faire dorer le poulet pané sur toutes les faces.
    • Dans une autre poêle, faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 3
  4. Dresser la salade

    • Disposer les feuilles de laitue dans un grand saladier ou dans les assiettes.
    • Ajouter le poulet croustillant, les lardons et les croûtons.
    • Napper de sauce César et parsemer de parmesan râpé.
    • Servir immédiatement.
    Paso 4