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Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique
Plato principal

Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufs (dont 3 pour les œufs durs et 1 pour la sauce)Lácteos4 piezas
  • coquillettesCereales250 g
  • huile de tournesolDespensa200 ml
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • crème épaisseLácteos20 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras150 g
  • thon (égoutté)Pescado140 g
  • tomate (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • surimi (coupé en morceaux)Pescado150 g

por ración

Nutrición

796kcal

Carbohidratos
51 g
Proteínas
16 g
Grasas
59 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les œufs durs

    • Placer les œufs dans le Cookeo et couvrir d'eau.
    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Plonger les œufs dans de l'eau bien froide, puis les écaler et les couper.
    Paso 1
  2. Cuire les coquillettes

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les coquillettes, puis les égoutter et les laisser refroidir.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce magique

    • Mixer l'œuf, l'huile de tournesol, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème épaisse et mixer à nouveau.
    Paso 3
  4. Assembler la salade

    • Dans un saladier, réunir le maïs, le thon, la tomate et le surimi.
    • Ajouter les œufs coupés et les coquillettes.
    • Verser la sauce et mélanger.
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de servir.
    Paso 5