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Salade de fruits exotique au fondant d'érable
20 minPara 4Nutri-Score A€€
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20 min
20 minSalade de fruits exotique au fondant d'érable
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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lo que necesita
Ingredientes
melon (pelé et coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza- pêche (coupée en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
pomme (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza- abricot (dénoyauté et coupé en morceaux)Frutas y verduras4 piezas
- fruit du dragon (pelé et coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
- nectarine (coupée en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza- fruit de la passion (entier, chair prélevée)Frutas y verduras1 pieza
fondant d'érable (une belle cuillère)Despensa20 g- menthe fraîche (ciselée)Frutas y verduras5 g
por ración
Nutrición
147kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Exprimidor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les fruits
- Couper le melon, les pêches, la pomme, les abricots, la nectarine et le fruit du dragon en morceaux.
- Réunir tous les fruits dans un saladier.
- Paso 2
Préparer la sauce
- Presser le citron vert entier dans un bol.
- Ajouter le fondant d'érable et mélanger.
- Prélever la chair du fruit de la passion et l'incorporer.
- Paso 3
Assembler et servir
- Verser la sauce sur les fruits et mélanger délicatement.
- Parsemer de menthe fraîche ciselée et servir bien frais.
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