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Salade de fruits sénégalaise
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Salade de fruits sénégalaise

20 minPara 4Nutri-Score B€€
de @lagraci_euse7 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • orange (pelée)Frutas y verduras1 pieza
  • mangue (bien mûre, coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • fruit de la passion (pulpe)Frutas y verduras1 pieza
  • lait concentré non sucréLácteos100 ml
  • skyr natureLácteos150 g
  • melon (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras300 g
  • fraise (coupée en petits morceaux)Frutas y verduras200 g
  • raisinFrutas y verduras150 g
  • myrtilleFrutas y verduras100 g
  • vanille fraîche (optionnel)Especias2 g

por ración

Nutrición

170kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
5 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les fruits

    • Choisir les fruits de votre choix
    • Les découper en tout petits morceaux
    Paso 1

  2. Mixer la base crémeuse

    • Mixer l'orange, la mangue, le fruit de la passion, le lait concentré et le skyr
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange bien lisse
    Paso 2

  3. Assembler la salade

    • Verser la préparation mixée sur les fruits coupés
    • Ajouter la vanille fraîche si souhaité et mélanger
    Paso 3

  4. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de servir
    Paso 4
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