Plato principal
Salade de riz ultra crispy au poulet et avocat
45 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
riz cuit (cuit et refroidi)Cereales400 g
piment (en flocons ou frais émincé)Especias5 g
huile d'oliveDespensa30 ml
blanc de poulet (en morceaux)Carne500 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
avocat (en dés)Frutas y verduras2 piezas
yaourt grecLácteos150 g
pestoDespensa40 g
moutardeDespensa15 g
jus de citronFrutas y verduras15 ml
selEspecias3 g
poivre noir (moulu)Especias2 gpor ración
429kcal
lo que usará
paso a paso
Croustiller le riz au four
Cuire le poulet au four
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la sauce
Mélanger et servir
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