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Salade de tomates & pêche glacée
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Salade de tomates & pêche glacée

15 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • tomates (différentes variétés, coupées en tranches fines)Frutas y verduras800 g
  • feta (émiettée)Lácteos200 g
  • échalote (ciselée finement)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (en filet)Despensa30 ml
  • fleur de sel (une pincée, sans excès)Especias2 g
  • pêche (congelée la veille, râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • persil séché (ciselé)Especias3 g
  • menthe séchée (émiettée)Especias3 g

por ración

Nutrición

171kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
8 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates de différentes variétés en tranches assez fines.
    • Disposer les tranches joliment dans un plat, en alternant les couleurs ou au feeling.
    Paso 1
  2. Ajouter la feta et l'échalote

    • Émietter la feta directement sur les tomates.
    • Ciseler finement l'échalote et la répartir sur les tomates.
    Paso 2
  3. Assaisonner

    • Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de fleur de sel, sans trop saler car la feta l'est déjà.
    Paso 3
  4. Râper la pêche glacée

    • Sortir la pêche congelée la veille.
    • La râper directement sur le plat pour apporter fraîcheur et douceur.
    Paso 4
  5. Finir avec les herbes

    • Parsemer du mélange de persil et de menthe séchée.
    • Déguster directement dans le plat.
    Paso 5