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Salade fraîche crevettes concombre à l'aneth
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Salade fraîche crevettes concombre à l'aneth

20 minPara 3Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • concombre (épluché et coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • crevettes roses (épluchées)Pescado12 piezas
  • oignon rouge (coupé en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • aneth fraîche (ciselée finement)Frutas y verduras10 g
  • citron jaune (jus et zestes)Frutas y verduras0,5 piezas
  • yaourt grecLácteos30 ml
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

119kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
9 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Pelador
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le concombre et l'oignon

    • Éplucher le concombre et le couper en tout petits dés.
    • Faire de même avec l'oignon rouge et réserver.
    Paso 1
  2. Éplucher les crevettes

    • Éplucher les crevettes roses.
    • Les déposer dans un saladier avec les dés de concombre et d'oignon rouge.
    Paso 2
  3. Assaisonner la salade

    • Arroser d'un filet de jus de citron.
    • Ajouter le yaourt grec, le zeste de citron, le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    Paso 3
  4. Ajouter l'aneth et mélanger

    • Ciseler finement l'aneth et l'ajouter à la salade.
    • Mélanger bien le tout et terminer avec un petit filet d'huile d'olive.
    Paso 4