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Salade mangue avocat crevettes
Entrante

Salade mangue avocat crevettes

15 minPara 2Nutri-Score B€€
de @tay_liicious103 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • salade batavia (lavée, essorée)Frutas y verduras100 g
  • mangue (coupée en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • avocat (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,3 piezas
  • tomates cerises (coupées en dés)Frutas y verduras100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Pescado150 g
  • mayonnaiseDespensa30 g
  • moutardeDespensa10 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa30 ml
  • ail (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • épices à saladeEspecias2 g
  • sel aromatiséEspecias2 g
  • épice plein sudEspecias2 g

por ración

Nutrición

331kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
16 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Dresser la salade

    • Disposer la salade batavia dans une assiette.
    Paso 1

  2. Préparer les fruits et légumes

    • Couper l'avocat, la mangue et les tomates cerises en dés.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Paso 2

  3. Assembler la salade

    • Ajouter l'avocat, la mangue, les tomates cerises et les crevettes sur la salade.
    • Répartir l'oignon rouge émincé.
    Paso 3

  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la mayonnaise, la moutarde, le citron, l'huile, l'ail, le poivre, les épices à salade, le sel aromatisé et l'épice plein sud.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Paso 4

  5. Assaisonner et servir

    • Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger le tout.
    • Servir immédiatement.
    Paso 5
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