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Sandwich poulet croustillant façon Eva Longoria
Plato principal

Sandwich poulet croustillant façon Eva Longoria

30 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • cuisse de poulet (peau retirée et réservée)Carne1 pieza
  • pain tradition (coupé en deux)Panadería1 pieza
  • mayonnaiseDespensa40 g
  • salade (feuilles lavées)Frutas y verduras20 g
  • parmesan (râpé)Lácteos15 g
  • eau (pour humidifier le pain)Bebidas30 ml

por ración

Nutrición

718kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
32 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la cuisse de poulet

    • Retirer la peau de la cuisse de poulet et la réserver.
    • Réserver la chair pour le sandwich.
    Paso 1
  2. Faire croustiller la peau

    • Déposer la peau de poulet dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante comme des chips.
    Paso 2
  3. Cuire la cuisse de poulet

    • Saisir la cuisse de poulet dans une poêle chaude jusqu'à cuisson complète.
    Paso 3
  4. Monter le sandwich

    • Ouvrir le pain et tartiner généreusement de mayonnaise.
    • Ajouter la salade puis le parmesan râpé.
    • Déposer la cuisse de poulet, arroser d'un peu d'eau pour remplacer le jus, puis ajouter de la mayonnaise pour éviter que ce soit sec.
    Paso 4
  5. Ajouter les chips de peau et déguster

    • Glisser les chips de peau de poulet dans le sandwich.
    • Refermer et déguster immédiatement.
    Paso 5