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Sandwich végétarien au fromage maison
Plato principal

Sandwich végétarien au fromage maison

2 h 30 minPara 8Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • lait entierLácteos3 litros
  • citrons (coupés en deux, pressés (environ 160 ml de jus))Frutas y verduras4 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias12 g
  • farineCereales500 g
  • sucreDespensa20 g
  • eau (tiède)Bebidas300 ml
  • levure boulangère (émiettée)Despensa20 g
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
  • carottes (taillées en allumettes)Frutas y verduras3 piezas

por ración

Nutrición

489kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
16 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Escurridor
  • Espumadera
  • Exprimidor
  • Bol
  • Sartén
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer le lait

    • Verser le lait entier dans une casserole.
    • Porter à ébullition en restant à côté pour surveiller.
    Paso 1
  2. Préparer le jus de citron

    • Couper les citrons en deux et récupérer le jus.
    • Environ 160 ml de jus pour 3 litres de lait.
    Paso 2
  3. Faire cailler le lait

    • Couper le feu dès que le lait frémit.
    • Verser le jus de citron en répartissant bien dans la casserole.
    • Laisser reposer avant de récupérer le caillé.
    Paso 3
  4. Égoutter le fromage

    • À l'aide d'une écumoire, déposer le caillé dans une passoire fine.
    • Ajouter le persil et un peu de sel entre chaque couche.
    • Laisser égoutter et sécher le fromage.
    Paso 4
  5. Préparer la pâte à pains

    • Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Laisser lever la pâte.
    Paso 5
  6. Cuire les petits pains

    • Façonner de petits pains à sandwich.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et moelleux.
    Paso 6
  7. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja et les graines de sésame.
    Paso 7
  8. Dresser les sandwichs

    • Découper le fromage en tranches et le passer à la poêle.
    • Tailler les carottes en allumettes.
    • Garnir les pains avec le fromage grillé, les carottes et la sauce.
    Paso 8