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Sauce crémeuse aux crevettes à l'ail
Plato principal

Sauce crémeuse aux crevettes à l'ail

25 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • crevettes (décortiquées, déveinées)Pescado400 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras4 piezas
  • beurreLácteos30 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • crème à cuissonLácteos250 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

559kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
46 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les crevettes

    • Émincer l'ail.
    • Sécher les crevettes et les assaisonner de sel et de poivre.
    Paso 1
  2. Saisir les crevettes

    • Chauffer le beurre et l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir les crevettes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
    • Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il embaume.
    Paso 2
  3. Créer la sauce

    • Verser la crème à cuisson et porter à léger frémissement.
    • Ajouter le parmesan et le jus de citron.
    • Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Paso 3
  4. Finaliser et servir

    • Remettre les crevettes dans la sauce et bien enrober.
    • Parsemer de persil ciselé et servir aussitôt.
    Paso 4