Bebida
Smoothie protéiné banane, framboises et beurre de cacahuète
5 minPara 1Nutri-Score B€€
lo que necesita
banane (bien mûre, épluchée)Frutas y verduras1 pieza
framboises surgelées (une grosse poignée)Frutas y verduras80 g
yaourt grec (deux bonnes cuillères à soupe)Lácteos40 g
beurre de cacahuète (100 % cacahuète, sans huile de palme)Despensa16 g
protéine à la vanille (une dose)Otro30 g
lait de soja (froid)Bebidas150 ml
eau (pour ajuster la texture)Otro50 mlpor ración
478kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les ingrédients
Réunir dans le blender
Mixer
Servir
las más cocinadas primero