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Soupe crémeuse au poulet one pot
Plato principal

Soupe crémeuse au poulet one pot

40 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • poulet (en morceaux)Carne400 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • paprika fumé (moulu)Especias5 g
  • maïzenaDespensa15 g
  • carottes (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • chou-fleur (en petits bouquets)Frutas y verduras200 g
  • bouillon cubeDespensa1 pieza
  • eauOtro1 litro
  • pâtes étoilesCereales80 g
  • crème fraîche (liquide)Lácteos100 ml
  • fromage râpéLácteos60 g

por ración

Nutrición

323kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
26 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire chauffer un filet d'huile dans un faitout.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché et faire revenir quelques minutes.
    Paso 1
  2. Ajouter le poulet et les épices

    • Ajouter le poulet en morceaux et le persil.
    • Saupoudrer de paprika fumé et ajouter la maïzena.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes et le bouillon

    • Ajouter les carottes en rondelles et le chou-fleur.
    • Émietter le bouillon cube et recouvrir d'eau.
    Paso 3
  4. Laisser mijoter

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Paso 4
  5. Cuire les pâtes étoiles

    • Verser les pâtes étoiles dans la soupe.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 5
  6. Crémer et servir

    • Hors du feu, ajouter la crème fraîche et mélanger.
    • Parsemer de fromage râpé et servir bien chaud.
    Paso 6