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Spaghettis à l'avocat et au citron
Plato principal

Spaghettis à l'avocat et au citron

25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • spaghettiCereales400 g
  • avocat (prédécoupé, les trois quarts pour la sauce, le reste pour le dressage)Frutas y verduras3 piezas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras2 piezas
  • jus de citron (frais)Frutas y verduras60 ml
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras10 g
  • pecorino (râpé)Lácteos30 g
  • oignons grillésFrutas y verduras40 g

por ración

Nutrición

618kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
16 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Olla
  • Escurridor
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base à l'avocat

    • Dans un saladier, verser un fond d'huile d'olive et mélanger avec le parmesan.
    • Ajouter les trois quarts de l'avocat prédécoupé, l'ail et le jus de citron.
    Paso 1
  2. Écraser et assaisonner

    • Écraser les avocats avec le citron sans trop insister, la texture doit rester grossière.
    • Remélanger le tout, goûter et assaisonner avec le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Cuire les spaghettis al dente

    • Cuire les spaghettis al dente dans de l'eau bien salée.
    • Égoutter puis rincer à l'eau froide pour garder le croquant.
    Paso 3
  4. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les pâtes dans le saladier et mélanger soigneusement avec la préparation à l'avocat.
    Paso 4
  5. Dresser et garnir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Ajouter un filet de jus de citron et d'huile d'olive, puis le basilic, le pecorino, le reste d'avocat et les oignons grillés.
    Paso 5