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Steak de jupe effiloché à la mijoteuse
Plato principal

Steak de jupe effiloché à la mijoteuse

8 h 20 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • steak de jupe (entier)Carne1 kg
  • poivrons (épépinés et émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • assaisonnement (mélange d'épices pour viande)Especias15 g
  • bouillon de bœuf (pour la cuisson)Despensa200 ml

por ración

Nutrición

295kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
35 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla de cocción lenta
  • Pinzas de cocina
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les poivrons et les oignons.
    • Assaisonner généreusement le steak de jupe avec l'assaisonnement.
    Paso 1
  2. Tout mettre dans la mijoteuse

    • Déposer le steak de jupe dans la mijoteuse.
    • Ajouter les poivrons, les oignons et le bouillon de bœuf.
    Paso 2
  3. Cuire toute la nuit

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande se défasse à la cuillère.
    Paso 3
  4. Effilocher la viande

    • Transférer la viande dans une assiette ou un saladier.
    • L'effilocher à la fourchette ou à la cuillère.
    • Récupérer le bouillon de cuisson et l'ajouter à la viande.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir la viande effilochée sur des tacos ou du riz.
    Paso 5