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Sushis express au saumon fumé et avocat
Plato principal

Sushis express au saumon fumé et avocat

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • riz rond à sushi (rincé 4 à 5 fois)Cereales300 g
  • eauOtro300 ml
  • vinaigre de rizDespensa60 ml
  • sucreDespensa30 g
  • sel (une pincée)Especias1 g
  • saumon fumé (en tranches)Pescado200 g
  • avocat (en tranches)Frutas y verduras2 piezas
  • graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
  • sauce soja sucrée (pour servir)Despensa60 ml

por ración

Nutrición

389kcal

Carbohidratos
66 g
Proteínas
11 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz à sushi

    • Rincer le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Cuire le riz avec l'eau à feu moyen, à couvert.
    • Laisser reposer puis assaisonner avec le vinaigre de riz, le sucre et le sel, et mélanger.
    Paso 1
  2. Garnir le plat

    • Étaler les tranches de saumon fumé dans un plat recouvert de film alimentaire.
    • Ajouter les tranches d'avocat par-dessus.
    Paso 2
  3. Monter et réserver

    • Recouvrir le saumon et l'avocat avec le riz à sushi.
    • Tasser fermement le riz en une couche régulière.
    • Réserver au frais.
    Paso 3
  4. Démouler et découper

    • Démouler le plat sur une planche.
    • Parsemer de graines de sésame.
    • Découper en cubes.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir les cubes de sushi avec la sauce soja sucrée.
    Paso 5