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Sweet Chili Chicken
Plato principal

Sweet Chili Chicken

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Hähnchenbrust (in Streifen oder Stücke geschnitten)Carne500 g
  • Paprikapulver (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Zwiebelpulver (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Salz (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Pfeffer (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Knoblauchpulver (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Cajun-Gewürz (ca. 1 TL)Especias1 pieza
  • Ei (verquirlt)Lácteos1 pieza
  • MehlDespensa60 g
  • Öl (zum Ausbacken)Despensa300 ml
  • Olivenöl (zum Anbraten)Despensa15 ml
  • Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras3 piezas
  • Sweet-Chili-SoßeDespensa100 ml
  • HonigDespensa15 ml
  • KetchupDespensa15 ml
  • SojasoßeDespensa30 ml
  • Petersilie (geschnitten)Frutas y verduras10 g
  • Oregano (ca. 1 TL, optional)Especias1 pieza
  • Sesam (als Topping)Frutos secos y semillas10 g
  • Schnittlauch (geschnitten, als Topping)Frutas y verduras10 g
  • Trüffelmayonnaise (als Beilage)Despensa60 ml

por ración

Nutrición

814kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
59 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Prensa de ajo

paso a paso

Preparación

  1. Panade vorbereiten

    • Mehl mit Paprikapulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Cajun-Gewürz, Salz und Pfeffer mischen.
    • Das Ei in einer Schüssel verquirlen.
    Paso 1
  2. Hähnchen panieren

    • Die Hähnchenstücke zuerst im gewürzten Mehl wenden.
    • Anschließend durch das verquirlte Ei ziehen.
    Paso 2
  3. Hähnchen ausbacken

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Hähnchenstücke darin rundum goldbraun und durchbraten.
    • Herausnehmen und beiseitestellen.
    Paso 3
  4. Soße zubereiten

    • Olivenöl in der Pfanne erhitzen und den gepressten Knoblauch kurz anbraten.
    • Sweet-Chili-Soße, Honig, Ketchup und Sojasoße zugeben und kurz einköcheln lassen.
    • Mit Pfeffer und Oregano würzen und die Petersilie unterrühren.
    Paso 4
  5. Hähnchen in der Soße schwenken

    • Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben und in der Soße wenden, bis es gleichmäßig überzogen ist.
    Paso 5
  6. Anrichten

    • Mit Sesam und Schnittlauch bestreuen.
    • Mit Trüffelmayonnaise servieren.
    Paso 6