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Taco sushi au saumon
Plato principal

Taco sushi au saumon

30 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz à sushi (cuit, façonné en grosses boules)Cereales300 g
  • pavé de saumon (cuit, peau réservée pour les chips)Pescado300 g
  • avocat (tranché)Frutas y verduras1 pieza
  • concombre (taillé en bâtonnets)Frutas y verduras100 g
  • radis jaunes (tranchés)Frutas y verduras60 g
  • feuilles d'algue nori (coupées en 4)Despensa4 piezas
  • sésame au wasabiDespensa2 g
  • sauce soja sucréeDespensa60 ml
  • sauce soja salée (ajoutée selon le goût)Despensa15 ml
  • gingembre marinéDespensa40 g

por ración

Nutrición

800kcal

Carbohidratos
120 g
Proteínas
35 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce

    • Verser la sauce soja sucrée dans un bol.
    • Ajouter un peu de sauce soja salée si la sauce est trop sucrée.
    • Mélanger et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la mise en place

    • Couper les feuilles d'algue nori en 4.
    • Trancher l'avocat, tailler le concombre en bâtonnets et émincer les radis jaunes.
    • Disposer tous les ingrédients sur la planche de travail.
    Paso 2
  3. Griller le saumon et croustiller la peau

    • Saisir les pavés de saumon à la poêle.
    • Remettre la peau à griller jusqu'à ce qu'elle croustille.
    • Laquer la peau de sauce soja sucrée pour obtenir des chips de peau.
    Paso 3
  4. Assembler les tacos sushi

    • Poser une grosse boule de riz sur une feuille d'algue.
    • Disposer tous les ingrédients en long : saumon, avocat, concombre, radis jaunes.
    • Saupoudrer de sésame au wasabi.
    • Refermer comme un taco.
    Paso 4
  5. Déguster avec la sauce

    • Mettre le gingembre mariné directement dans la sauce soja.
    • Tremper le taco sushi dans la sauce à l'aide du gingembre imbibé.
    • Croquer en une bouchée parfaite.
    Paso 5