Plato principal
Tacos à deux étages
35 minPara 6Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minTacos à deux étages
receta de
Jordan | Fire Food Family
@firefoodfamily
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lo que necesita
Ingredientes
bœuf hachéCarne500 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
assaisonnement pour tacos (sachet)Especias2 piezas
haricots pinto (égouttés)Despensa400 g- huile végétaleDespensa30 ml
- tortillas de bléPanadería6 piezas
- coques de taco croustillantesPanadería6 piezas
cheddar râpéLácteos150 g
laitue (émincée)Frutas y verduras150 g
tomate (en dés)Frutas y verduras2 piezas
crème aigreLácteos150 g- salsaDespensa150 ml
por ración
Nutrición
408kcal
- Carbohidratos
- 29 g
- Proteínas
- 24 g
- Grasas
- 22 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Prensapatatas
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le bœuf haché
- Faire revenir le bœuf haché dans une poêle.
- Ajouter les oignons émincés.
- Assaisonner, cuire jusqu'à coloration puis réserver.
- Paso 2
Préparer les haricots frits maison
- Écraser les haricots pinto dans une casserole avec un peu d'huile.
- Laisser mijoter en remuant jusqu'à ce que les haricots épaississent.
- Paso 3
Monter les tacos à deux étages
- Étaler les haricots frits sur une tortilla de blé.
- Enrouler la tortilla autour d'une coque de taco croustillante.
- Garnir de bœuf haché, cheddar, laitue, tomate, crème aigre et salsa.
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