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Tacos à la mexicaine à la viande hachée
Plato principal

Tacos à la mexicaine à la viande hachée

20 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • huile de tournesolDespensa30 ml
  • viande hachéeCarne500 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • cumin (moulu)Especias4 g
  • paprikaEspecias4 g
  • piment (en poudre)Especias2 g
  • coulis de tomateDespensa200 g
  • mini tortillas de maïsPanadería12 piezas
  • fromage râpé (râpé)Lácteos150 g

por ración

Nutrición

481kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
29 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Sartén honda
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et le poivron rouge en dés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
    Paso 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika et le piment.
    • Ajouter le coulis de tomate et laisser mijoter.
    Paso 2
  3. Garnir les tacos

    • Huiler légèrement une poêle chaude.
    • Tremper chaque mini tortilla dans la sauce à la viande puis la saisir dans la poêle.
    • Ajouter le fromage râpé et la préparation de bœuf haché, refermer et laisser saisir quelques secondes pour que le fromage fonde.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Servir les tacos bien chauds.
    Paso 4