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Tacos de maïs
Plato principal

Tacos de maïs

20 minPara 2Nutri-Score C€
de @orlaneee_dbe37 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • maïs en boîte (égoutté)Frutas y verduras285 g
  • œufOtro1 pieza
  • fromage râpé (cheddar ou emmental)Lácteos35 g

por ración

Nutrición

218kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
10 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Égoutter et mélanger la base

    • Égoutter le maïs en boîte.
    • Dans un saladier, mélanger le maïs, l'œuf et le fromage râpé.
    Paso 1

  2. Former les tacos

    • Façonner de petits tas aplatis avec la préparation.
    Paso 2

  3. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les tacos à la poêle sur les deux faces.
    Paso 3

  4. Garnir et servir

    • Garnir selon l'envie et servir aussitôt.
    Paso 4
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