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Tacos de poulet léger avec pommes de terre au air fryer
40 minPara 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minTacos de poulet léger avec pommes de terre au air fryer
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Maitrekoko20
@maitrekoko20
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lo que necesita
Ingredientes
pommes de terre (lavées et essuyées, coupées en frites)Frutas y verduras500 g
huile d'oliveDespensa15 ml
épices barbecueEspecias5 g- paprika fuméEspecias5 g
- herbes de ProvenceEspecias5 g
poulet (cuit la veille, effiloché)Carne300 g
tortillasPanadería2 piezas- sauce maisonDespensa60 ml
laitue (émincée)Frutas y verduras40 g
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
por ración
Nutrición
470kcal
- Carbohidratos
- 48 g
- Proteínas
- 34 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les pommes de terre
- Laver les pommes de terre puis les essuyer soigneusement.
- Les couper en frites et les déposer dans un saladier.
- Paso 2
Assaisonner les frites
- Ajouter un filet d'huile d'olive, les épices barbecue, le paprika fumé et les herbes de Provence.
- Mélanger pour bien enrober les frites.
- Paso 3
Cuire au air fryer
- Verser les frites dans le panier du air fryer.
- Lancer le programme frites et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Paso 4
Garnir la tortilla
- Étaler la sauce maison sur la tortilla.
- Répartir la laitue émincée et les dés de tomate.
- Ajouter le poulet effiloché.
- Paso 5
Plier et fermer le tacos
- Rabattre les bords vers l'intérieur en les bloquant.
- Refermer le tacos et appuyer légèrement pour le maintenir.
- Paso 6
Dresser et servir
- Déposer le tacos sur l'assiette avec les frites.
- Déguster aussitôt.