Plato principal
Tacos de poulet seitan végétalien à l'orange sanguine et chipotle
7 hPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@veganabitofall
lo que necesita
farine à pain (type farine à pain, riche en protéines)Cereales500 g
bouillon végétarien (tiède, pour la pâte)Despensa300 ml
eau (pour le lavage de la pâte)Otro3 litros
bouillon végétarien (pour le bouillon de cuisson)Despensa1,5 litros
coriandre en grains (moulue)Especias5 g
cumin (moulu)Especias5 g
ail (gousses écrasées)Frutas y verduras3 piezas
oignon (coupé en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
orange sanguine (pressée, pour la marinade)Frutas y verduras2 piezas
chipotle en adobo (haché, avec un peu de sauce)Despensa30 g
huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Despensa30 ml
tortillas de maïs (réchauffées)Panadería8 piezas
sel (selon le goût)Especias5 gpor ración
616kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Laisser reposer la pâte
Laver la pâte
Tresser et nouer le gluten
Cuire le seitan dans le bouillon
Réfrigérer
Préparer la marinade à l'orange sanguine et chipotle
Saisir le seitan
Dresser les tacos
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