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Tartare de betterave au chèvre frais
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Tartare de betterave au chèvre frais

25 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • betteraves rouges cuites (taillées en tout petits cubes)Frutas y verduras4 piezas
  • échalote (finement hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • noisettes (grillées puis grossièrement concassées)Frutos secos y semillas40 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre balsamique blancDespensa15 ml
  • huile de noisetteDespensa60 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • fromage de chèvre fraisLácteos150 g
  • citron jaune (zesté et pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • mielDespensa10 g
  • roquetteFrutas y verduras20 g
  • fleur de selEspecias2 g

por ración

Nutrición

265kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
7 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Cortador de galletas
  • Rallador
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les betteraves et préparer la base

    • Tailler les betteraves cuites en tout petits cubes.
    • Hacher finement l'échalote et ciseler la ciboulette.
    • Réunir betteraves, échalote et ciboulette dans un saladier.
    Paso 1
  2. Griller et concasser les noisettes

    • Faire griller les noisettes à sec dans une poêle.
    • Laisser refroidir puis concasser grossièrement.
    Paso 2
  3. Assaisonner le tartare

    • Ajouter les noisettes concassées aux betteraves.
    • Assaisonner de sel, de poivre, de vinaigre balsamique blanc et d'un filet d'huile de noisette.
    • Mélanger et réserver au frais.
    Paso 3
  4. Préparer la crème de chèvre frais

    • Écraser le fromage de chèvre frais avec le miel, le zeste et le jus de citron.
    • Assaisonner de poivre et de ciboulette ciselée, sans sel.
    • Détendre avec un peu d'huile de noisette si la préparation est trop ferme.
    Paso 4
  5. Dresser le tartare

    • Dresser le tartare de betterave à l'emporte-pièce.
    • Ajouter quelques feuilles de roquette et une belle quenelle de préparation au chèvre.
    • Parsemer de noisettes concassées et d'un peu de fleur de sel.
    Paso 5