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Tarte à la courgette et fromage frais
Plato principal

Tarte à la courgette et fromage frais

50 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte brisée (prête à l'emploi)Panadería1 pieza
  • courgette (lavée, coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage frais (type rondelé, boursin ou tartare)Lácteos150 g
  • crème fraîcheLácteos15 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • herbes (ciselées (thym, basilic ou persil))Especias5 g

por ración

Nutrición

266kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
5 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Molde para tarta
  • Sartén
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 1
  2. Précuire la pâte

    • Foncer le moule à tarte avec la pâte brisée.
    • Piquer le fond à la fourchette.
    • Enfourner à blanc quelques minutes.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage frais avec la crème, le sel, le poivre et les herbes.
    • Étaler ce mélange sur le fond de tarte.
    Paso 3
  4. Cuire les courgettes

    • Faire revenir les rondelles de courgette dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 4
  5. Garnir et enfourner

    • Répartir les rondelles de courgette sur la crème au fromage frais.
    • Enfourner jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir avant de démouler et de servir.
    Paso 6