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Tarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre
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1 hTarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre
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Nutrivi Nutrition & Recettes
@nutrivi
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lo que necesita
Ingredientes
flocons d'avoine (sans gluten si nécessaire)Cereales180 g
poudre d'amandes (répartie entre le fond de tarte et la crème)Frutos secos y semillas300 g
compote pommes bananes sans sucre (sans sucre ajouté)Despensa680 g- beurre d'amandes 100 % (pur, sans sucre)Frutos secos y semillas100 g
- amandes effilées (pour la garniture)Frutos secos y semillas50 g
por ración
Nutrición
282kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 18 g
lo que usará
Utensilios
Bol ×2
Molde para tarta
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le fond de tarte
- Mélanger les flocons d'avoine, la poudre d'amandes et la compote pommes bananes dans un saladier.
- Étaler uniformément la préparation dans le moule à tarte.
- Paso 2
Préparer la crème d'amandes
- Mélanger la poudre d'amandes, la compote pommes bananes et le beurre d'amandes jusqu'à obtenir une crème homogène.
- Verser la crème sur le fond de tarte et l'étaler uniformément.
- Paso 3
Garnir et cuire
- Parsemer généreusement d'amandes effilées.
- Enfourner à 180 °C.
- Laisser bien refroidir avant de démouler.
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