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Tartelettes chocolat et flocons d'avoine
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Tartelettes chocolat et flocons d'avoine

1 h 25 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • flocons d'avoineCereales150 g
  • sirop d'agave (ou miel)Despensa45 ml
  • œuf (entier)Lácteos1 pieza
  • chocolat (à fondre)Despensa70 g
  • lait (au choix)Lácteos45 ml
  • fromage blancLácteos50 g

por ración

Nutrición

134kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
4 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde para magdalenas
  • Horno
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mettre les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter le sirop d'agave et l'œuf entier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte un peu granuleuse.
    Paso 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la pâte dans des moules à muffin.
    • Tasser pour former un creux au centre.
    • Remonter la pâte sur les côtés pour façonner de petites tartelettes.
    Paso 2
  3. Cuire les fonds

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec le lait.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger le tout.
    Paso 4
  5. Garnir les tartelettes

    • Démouler délicatement les tartelettes cuites.
    • Garnir généreusement le centre avec la crème.
    Paso 5
  6. Réserver au frais

    • Placer les tartelettes au réfrigérateur pour qu'elles durcissent un peu.
    Paso 6