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Tartines salées au jambon et œuf coulant à l'air fryer
Tentempié

Tartines salées au jambon et œuf coulant à l'air fryer

30 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pain de mie (tranches)Panadería3 piezas
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos3 piezas
  • jambon (coupé en petits cubes)Carne90 g
  • fromage râpéLácteos90 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • selEspecias2 g

por ración

Nutrición

203kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
13 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol ×2

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les tartines

    • Prendre les tranches de pain de mie et les aplatir en appuyant fortement avec un verre.
    • Disposer les tartines dans le panier de l'air fryer.
    Paso 1
  2. Séparer les œufs

    • Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes dans deux bols.
    Paso 2
  3. Garnir les blancs

    • Répartir les blancs d'œufs sur les tartines à la cuillère.
    • Ajouter du poivre.
    Paso 3
  4. Première cuisson à l'air fryer

    • Enfourner les tartines dans l'air fryer jusqu'à ce que les blancs soient pris.
    • Sortir les tartines.
    Paso 4
  5. Ajouter le jambon et le fromage

    • Couper le jambon en petites tranches puis en petits cubes.
    • Parsemer les tartines de fromage râpé.
    • Répartir les cubes de jambon sur le fromage.
    Paso 5
  6. Ajouter les jaunes d'œuf

    • Déposer un jaune d'œuf sur chaque tartine.
    • Assaisonner de poivre et d'un peu de sel.
    Paso 6
  7. Cuisson finale

    • Enfourner les tartines dans l'air fryer jusqu'à ce que le jaune soit coulant.
    Paso 7
  8. Dégustation

    • Déguster les tartines bien chaudes avec l'œuf coulant.
    Paso 8