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Tchak'poulpe grillé au feu de bois
Plato principal

Tchak'poulpe grillé au feu de bois

1 hPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulpe (nettoyé, tentacules séparés)Pescado1,5 kg
  • ail (émincé)Frutas y verduras6 piezas
  • piment (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras2 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • huile d'oliveDespensa80 ml
  • selEspecias10 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g

por ración

Nutrición

448kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
58 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Bol
  • Pinzas de cocina
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Émincer l'ail et le piment, ciseler le persil.
    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, l'ail, le piment, le persil, le sel et le poivre dans un saladier.
    Paso 1
  2. Mariner le poulpe

    • Enrober les tentacules de poulpe de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Paso 2
  3. Chauffer le grill

    • Allumer le feu de bois et laisser les braises devenir incandescentes.
    • Huiler légèrement la grille.
    Paso 3
  4. Griller le poulpe

    • Déposer les tentacules sur la grille chaude.
    • Retourner régulièrement et badigeonner du reste de marinade.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Arroser d'un filet de citron vert et parsemer de persil.
    • Servir bien chaud.
    Paso 5