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Teigfladen mit Chicken Karahi
Plato principal

Teigfladen mit Chicken Karahi

1 h 30 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • MehlCereales1 kg
  • JoghurtLácteos60 ml
  • Öl (für den Teig)Despensa30 ml
  • Salz (für den Teig)Especias25 g
  • Wasser (lauwarm)Otro400 ml
  • Hähnchenschenkel (in Stücke geschnitten)Carne1 kg
  • Zwiebeln (in feine Streifen geschnitten)Frutas y verduras6 piezas
  • Tomaten (fein gewürfelt)Frutas y verduras500 g
  • Minzblätter (frisch)Frutas y verduras10 g
  • Öl (zum Anbraten)Despensa60 ml
  • Garam MasalaEspecias10 ml
  • CurrypulverEspecias5 ml
  • PaprikapulverEspecias10 ml
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Especias5 ml
  • Salz (nach Geschmack)Especias8 g
  • Scharfe Chili (fein gehackt)Especias1 pieza

por ración

Nutrición

709kcal

Carbohidratos
99 g
Proteínas
29 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Rodillo
  • Horno
  • Olla
  • Placa de cocina
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Teig kneten

    • Mehl, Joghurt, Öl und Salz in eine Schüssel geben.
    • Lauwarmes Wasser zugeben und alles gründlich kneten, bis ein gleichmäßiger, geschmeidiger Teig entsteht.
    • Den Teig kurz ruhen lassen.
    Paso 1
  2. Zwiebeln und Tomaten vorbereiten

    • Die Zwiebeln in feine Streifen schneiden.
    • Die Tomaten sehr fein würfeln.
    • Das Hähnchenfleisch in Stücke schneiden.
    Paso 2
  3. Zwiebeln goldbraun anbraten

    • Die Zwiebeln mit etwas Öl goldbraun anbraten.
    • Die Zwiebeln herausnehmen und beiseitestellen.
    Paso 3
  4. Chicken Karahi ansetzen

    • Hähnchenfleisch, Tomaten, Minzblätter und die angebratenen Zwiebeln in den Topf geben.
    • Garam Masala, Currypulver, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Chili zugeben.
    • Alle Zutaten gründlich miteinander vermischen, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
    Paso 4
  5. Chicken Karahi kochen

    • Den Topf auf den Herd stellen und kochen lassen, bis das Hähnchenfleisch vollständig gar ist.
    • Zwischendurch regelmäßig umrühren, damit nichts am Topfboden anbrennt.
    • Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen.
    Paso 5
  6. Teig portionieren und ausrollen

    • Den Teig in gleichmäßige Kugeln von etwa 200 bis 220 g teilen.
    • Auf einer gut bemehlten Arbeitsfläche dünn und rund ausrollen.
    • Mit dem Finger oder einer Gabel Löcher in die Fladen machen.
    Paso 6
  7. Fladen backen

    • Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen und die Fladen auf ein umgedrehtes Backblech legen.
    • Das Blech auf die zweite Schiene von oben schieben und backen, bis eine Seite goldbraun ist.
    • Die Fladen wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.
    Paso 7
  8. Servieren

    • Das Chicken Karahi heiß zusammen mit den frisch gebackenen Teigfladen servieren.
    Paso 8