Skip to content
Terrine de courgettes au basilic et au parmesan
Plato principal

Terrine de courgettes au basilic et au parmesan

1 h 10 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • courgettes (coupées en rondelles)Frutas y verduras1,2 kg
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • basilic (bouquet ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • œufs (battus)Lácteos4 piezas
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • chapelureDespensa45 g
  • crème fraîcheLácteos150 g
  • moutardeDespensa15 ml
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

234kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
9 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Molde rectangular
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Varillas
  • Tijeras de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes avec l'ail émincé.
    • Ajouter le basilic ciselé et le persil, saler et poivrer.
    • Laisser cuire assez longtemps jusqu'à ce que les courgettes soient fondantes.
    Paso 1
  2. Préparer l'appareil aux œufs

    • Battre les œufs dans un saladier et poivrer.
    • Ajouter le parmesan râpé et la chapelure.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 2
  3. Préparer la décoration de courgettes

    • Verser un fond d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir légèrement des tranches de courgettes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 3
  4. Chemiser le moule

    • Tapisser le moule à cake avec les tranches de courgettes revenues.
    • Les disposer sur le fond et les côtés, sans huiler le moule.
    Paso 4
  5. Mélanger les courgettes à l'appareil

    • Écraser grossièrement les courgettes cuites à la fourchette.
    • Verser les courgettes dans la préparation aux œufs et mélanger.
    • Remplir le moule avec la préparation.
    Paso 5
  6. Cuire la terrine au bain-marie

    • Enfourner le moule au bain-marie.
    • Cuire à 180 °C pendant 45 minutes.
    Paso 6
  7. Préparer la sauce à la crème et à la moutarde

    • Mélanger la crème fraîche et la moutarde.
    • Ciseler la ciboulette aux ciseaux et l'ajouter.
    • Poivrer, sans saler.
    Paso 7
  8. Démouler et servir

    • Démouler la terrine tiède ou froide.
    • Servir avec la sauce à la crème et à la moutarde.
    Paso 8