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Tian gourmand individuel
Plato principal

Tian gourmand individuel

1 h 15 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre (pelées et coupées en fines rondelles)Frutas y verduras300 g
  • courgette (coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (coupée en cubes)Lácteos1 pieza
  • jambon (tranché en morceaux)Carne3 piezas
  • huile d'olive (un filet)Despensa20 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • thym (effeuillé)Especias2 g

por ración

Nutrición

344kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
19 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol
  • Ramequín ×2

paso a paso

Preparación

  1. Couper les ingrédients

    • Couper les pommes de terre et la courgette en fines rondelles.
    • Couper la mozzarella en petits cubes et le jambon en morceaux.
    Paso 1
  2. Monter les tiens

    • Alterner les couches de pommes de terre, courgette, mozzarella et jambon dans les ramequins.
    • Terminer par le sel, le poivre, le thym et un filet d'huile d'olive.
    Paso 2
  3. Cuire au Cake Factory

    • Enfourner en mode manuel à 210 °C.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Sortir les tiens une fois cuits et servir chaud.
    Paso 4