Desayuno
Toast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
15 minPara 2Nutri-Score C€€
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15 min
15 minToast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
receta de
GialloZafferano Loves Italy
@giallolovesitaly
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lo que necesita
Ingredientes
uovaLácteos3 piezas
saleEspecias2 g
pepe (macinato)Especias1 g
prosciutto di tacchino (a fette)Carne2 piezas
avocado (maturo)Frutas y verduras1 pieza
pomodoro (a fette)Frutas y verduras2 piezas
insalata (foglia)Frutas y verduras1 pieza
pane per toast (a fette)Panadería2 piezas
por ración
Nutrición
325kcal
- Carbohidratos
- 23 g
- Proteínas
- 16 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
tostapane
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Tostare il pane
- Inserire le fette di pane nel tostapane e tostare fino a doratura.
- Paso 2
Cuocere le uova
- Scaldare una padella con un filo d'olio.
- Rompere le uova e cuocerle a fuoco medio.
- Salare e pepare a piacere.
- Paso 3
Preparare l'avocado
- Tagliare l'avocado a metà, eliminare il nocciolo e affettarlo.
- Paso 4
Comporre i toast
- Disporre sul pane tostato il prosciutto di tacchino, l'avocado, le fette di pomodoro e la foglia di insalata.
- Aggiungere le uova cotte sopra e chiudere con l'altra fetta di pane.
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