Bebida
Tropical Sunset Smoothie
15 minPara 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minTropical Sunset Smoothie
lo que necesita
Ingredientes
gefrorene Erdbeeren (gefroren)Frutas y verduras150 g- gefrorene Himbeeren (gefroren)Frutas y verduras100 g
- gefrorene Mango (gefroren, gewürfelt)Frutas y verduras200 g
frisch gepresster Orangensaft (frisch gepresst)Bebidas200 ml
Berry Topping (zum Bestreuen)Otro10 g
por ración
Nutrición
135kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Exprimidor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Orangensaft pressen
- Die Orangen auspressen und den Saft beiseite stellen.
- Paso 2
Mango-Schicht pürieren
- Die gefrorene Mango mit etwas Orangensaft im Mixer cremig pürieren.
- Die Masse in ein Glas füllen und beiseite stellen.
- Paso 3
Beeren-Schicht pürieren
- Die gefrorenen Erdbeeren und Himbeeren mit etwas Orangensaft im Mixer pürieren.
- Die rote Masse in ein weiteres Glas geben.
- Paso 4
Smoothie schichten
- Ein drittes Glas nehmen und die rote und die orange Masse abwechselnd hineingeben.
- Paso 5
Toppen und servieren
- Zum Schluss mit dem Berry Topping bestreuen und sofort servieren.