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Velouté de butternut et pains farcis à la viande hachée et au fromage
Plato principal

Velouté de butternut et pains farcis à la viande hachée et au fromage

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • butternut (pelé et coupé en cubes)Frutas y verduras800 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • pomme de terre (pelée et coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • bouillon de légumes (chaud)Despensa700 ml
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • petits pains (ouverts en deux)Panadería4 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • concentré de tomateDespensa20 g
  • fromage râpé (râpé)Lácteos150 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

494kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
26 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Batidora de mano
  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le velouté

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le butternut et la pomme de terre, puis verser le bouillon.
    • Saler, poivrer et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 1
  2. Mixer le velouté

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter la crème fraîche et rectifier l'assaisonnement.
    Paso 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et le concentré de tomate, saler et poivrer.
    • Laisser cuire en remuant jusqu'à ce que la viande soit bien dorée.
    Paso 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les petits pains et répartir la farce à la viande.
    • Parsemer généreusement de fromage râpé et refermer les pains.
    Paso 4
  5. Cuire les pains farcis

    • Déposer les pains dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir le velouté bien chaud avec les pains farcis sortis du four.
    Paso 6