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Wrap bœuf et cheddar
Plato principal

Wrap bœuf et cheddar

30 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • viande hachéeCarne300 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • tortillaPanadería2 piezas
  • sauce au choixDespensa40 g
  • tostinettes de cheddarLácteos6 piezas
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos30 g
  • lardonsCarne100 g
  • oignon (coupé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce barbecueDespensa40 g

por ración

Nutrición

527kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
31 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la viande hachée

    • Faire chauffer la viande hachée dans une poêle sans matière grasse.
    • Saler et donner quelques tours de moulin à poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit prête.
    Paso 1
  2. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce de votre choix sur la tortilla.
    • Déposer la viande hachée et l'étaler sur toute la surface.
    • Ajouter les tostinettes de cheddar repliées en deux et la mozzarella râpée, puis faire fondre au chalumeau (facultatif).
    Paso 2
  3. Cuire les lardons et les oignons

    • Dans la même poêle, faire revenir les lardons sans matière grasse.
    • Ajouter les oignons coupés en fines lamelles et poivrer.
    • Laisser revenir le tout, puis verser la sauce barbecue et mélanger une dernière fois.
    Paso 3
  4. Garnir et plier le wrap

    • Déposer la préparation lardons-oignons sur la tortilla.
    • Ajouter une dernière tostinette de cheddar et la faire fondre au chalumeau.
    • Rabattre les deux bords puis fermer les deux côtés.
    Paso 4
  5. Dorer le wrap

    • Faire dorer le wrap à la poêle de chaque côté jusqu'à une jolie coloration.
    • Sortir le wrap et déguster.
    Paso 5