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Cordon bleu maison
Plato principal

Cordon bleu maison

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poulet (aplatis et coupés en deux dans l'épaisseur)Carne4 piezas
  • jambon blanc (tranches)Carne4 piezas
  • fromage en tranchesLácteos4 piezas
  • farineDespensa60 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • chapelureDespensa120 g
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

454kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
33 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol ×3
  • attendrisseur
  • Pinzas de cocina
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Aplatir et garnir le poulet

    • Aplatir les blancs de poulet avec un attendrisseur, saler et poivrer.
    • Déposer une tranche de jambon puis une tranche de fromage sur chaque escalope.
    • Replier le poulet pour refermer la garniture et bien presser les bords.
    Paso 1
  2. Paner les cordons bleus

    • Passer chaque cordon bleu dans la farine.
    • Puis dans les œufs battus.
    • Enfin dans la chapelure en appuyant bien pour faire adhérer.
    Paso 2
  3. Cuire les cordons bleus

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les cordons bleus sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Paso 4