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Wrap chèvre, miel, bacon et tenders
Plato principal

Wrap chèvre, miel, bacon et tenders

25 minPara 1Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • tortilla (nature, de taille wrap)Panadería1 pieza
  • crème fraîche (épaisse)Lácteos5 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos60 g
  • tenders de poulet (cuits au four)Carne2 piezas
  • bûche de chèvre (coupée en fines lamelles)Lácteos40 g
  • origan (séché, moulu)Especias1 g
  • poivre (fraîchement moulu)Especias1 g
  • bacon (en tranches)Carne40 g
  • cheddar (en tranche (tocinette))Lácteos20 g
  • miel (liquide)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

698kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
38 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Sartén
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base de la tortilla

    • Étaler la crème fraîche sur toute la surface de la tortilla.
    • Répartir la mozzarella râpée par-dessus.
    • Réserver la tortilla de côté.
    Paso 1
  2. Cuire les tenders au four

    • Déposer les tenders dans un plat allant au four.
    • Enfourner quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.
    Paso 2
  3. Ajouter le chèvre et les aromates

    • Couper de fines lamelles dans la bûche de chèvre.
    • Déposer les rondelles de chèvre sur la mozzarella.
    • Parsemer d'origan et de poivre moulu.
    Paso 3
  4. Cuire le bacon

    • Faire cuire le bacon dans une poêle à feu moyen.
    • Retirer le bacon lorsqu'il est légèrement caramélisé.
    Paso 4
  5. Garnir le wrap

    • Déposer le bacon cuit directement sur la tortilla.
    • Ajouter les tenders sortis du four sur le bacon.
    • Poser la tranche de cheddar, le chèvre et arroser de miel.
    Paso 5
  6. Plier et déguster

    • Rabattre le bas de la tortilla puis les deux côtés pour former le wrap.
    • Déguster immédiatement.
    Paso 6