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Wraps croustillants de patate douce au saumon fumé
Plato principal

Wraps croustillants de patate douce au saumon fumé

45 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • patate douce (épluchée et coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella râpéeLácteos80 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g
  • fromage blancLácteos100 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • citron (pressé et en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • roquetteFrutas y verduras30 g
  • saumon fuméPescado100 g
  • avocat (tranché)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

345kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
16 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher la patate douce.
    • La couper en fines rondelles, bien fines.
    Paso 1
  2. Former le rectangle et assaisonner

    • Déposer les rondelles sur du papier cuisson en formant un rectangle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    • Répartir la mozzarella râpée sur le dessus.
    Paso 2
  3. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C jusqu'à ce que ce soit bien doré.
    Paso 3
  4. Laisser refroidir

    • Laisser entièrement refroidir pour que le fromage durcisse.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce au fromage blanc

    • Mélanger le fromage blanc avec la ciboulette, le jus de citron et l'assaisonnement.
    Paso 5
  6. Garnir les wraps

    • Décoller délicatement les wraps.
    • Ajouter la roquette, le saumon fumé, l'avocat, un peu de citron et la sauce au fromage blanc.
    Paso 6
  7. Plier et servir

    • Plier les wraps en deux.
    • Déguster aussitôt.
    Paso 7