Plat
כרוב ממולא
2 h 30Pour 8Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
כרוב (שלם, גדול)Fruits et légumes1 morceau
בצל (קצוץ)Fruits et légumes2 morceaux
בשר טחוןViandes500 g
שום (כתוש)Fruits et légumes3 morceaux
אורז עגול (שטוף ומסונן)Céréales200 g
עגבניות (מגורדות)Fruits et légumes2 morceaux
רכז רימוניםÉpicerie60 ml
כוסברה (קצוצה)Fruits et légumes50 g
נענע טרייה (קצוצה)Fruits et légumes20 g
מיץ לימון (סחוט מחצי לימון)Fruits et légumes30 ml
רסק עגבניות (כפות, למילוי)Épicerie2 morceaux
פפריקה (כף)Épices1 morceau
בהרט (כפית, למילוי)Épices1 morceau
פלפל שחור (כפית, למילוי)Épices1 morceau
מלח (למילוי)Épices1 morceau
מים (לרוטב)Boissons600 ml
רסק עגבניות (כפות, לרוטב)Épicerie2 morceaux
רכז רימונים (לרוטב)Épicerie60 ml
סילאן (כפות)Épicerie2 morceaux
מלח (כפית, לרוטב)Épices1 morceau
בהרט (כפית, לרוטב)Épices1 morceau
פלפל שחור (כפית, לרוטב)Épices1 morceau
שמן (לטיגון)Épicerie15 mlpar portion
269kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
בישול הכרוב
הכנת המילוי
מילוי וגלגול הכרוב
הכנת הרוטב
אפייה