Skip to content
לביבות זוקיני
Entrée

לביבות זוקיני

40 minPour 4Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • זוקיני (מגורד דק)Fruits et légumes3 morceaux
  • תפוחי אדמה (מגורדים דק)Fruits et légumes2 morceaux
  • בצל (מגורד דק)Fruits et légumes2 morceaux
  • בצל ירוק (קצוץ)Fruits et légumes2 morceaux
  • ביצהProduits laitiers1 morceau
  • קמחCéréales60 g
  • מלחÉpices5 g
  • פלפל שחורÉpices2 g
  • שמן (לטיגון)Épicerie200 ml
  • שמנת חמוצה (להגשה)Produits laitiers200 g
  • עגבניה (מגורדת, להגשה)Fruits et légumes1 morceau
  • בצל ירוק (קצוץ, להגשה)Fruits et légumes1 morceau
  • שמן זית (להגשה)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

252kcal

Glucides
24 g
Protéines
6 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Poêle
  • Grille de refroidissement

pas à pas

Préparation

  1. גירוד הירקות

    • מגרדים בפומפייה על הצד הדק את הזוקיני, תפוחי האדמה והבצל
    Étape 1
  2. סחיטת הנוזלים

    • מעבירים את הירקות המגורדים לשקית בד ומסחטים היטב את כל הנוזלים
    Étape 2
  3. הכנת הבלילה

    • מעבירים את הירקות לקערה ומוסיפים ביצה, קמח, בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל
    • מערבבים הכל היטב
    Étape 3
  4. טיגון הלביבות

    • מחממים מחבת עם שמן
    • יוצרים לביבות בידיים ומכניסים לשמן
    • מטגנים מכל צד עד השחמה
    Étape 4
  5. הגשה

    • מוציאים את הלביבות לרשת צינון
    • מגישים בצלחת עם שמנת חמוצה, עגבניה מגורדת, בצל ירוק ושמן זית
    Étape 5