Skip to content
עוף ברוטב בבצלים ותפוחי אדמה
Plat

עוף ברוטב בבצלים ותפוחי אדמה

1 h 50Pour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • שוקי עוףViandes8 morceaux
  • בצל (חתוך לרצועות)Fruits et légumes7 morceaux
  • תפוחי אדמה (חתוכים לפלחים)Fruits et légumes4 morceaux
  • סילאןÉpicerie22 ml
  • חוואיג למרקÉpices15 ml
  • פלפל שחורÉpices7 ml
  • בהרטÉpices7 ml
  • ראס אל חנותÉpices7 ml
  • שום גבישיÉpices7 ml
  • מלחÉpices7 ml
  • שמןÉpicerie30 ml
  • מיםBoissons800 ml

par portion

Nutrition

393kcal

Glucides
22 g
Protéines
32 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Sauteuse
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. צריבת העוף

    • מחממים סוטאג׳ עם מעט שמן
    • צורבים את שוקי העוף מכל צד עד לקבלת גוון זהוב
    • מוציאים את העוף מהסיר
    Étape 1
  2. טיגון הבצלים ותפוחי האדמה

    • באותו סיר מטגנים את הבצלים עד להזהבה
    • מוסיפים את תפוחי האדמה ומטגנים יחד מספר דקות
    Étape 2
  3. הוספת סילאן ותבלינים

    • מוסיפים סילאן ותבלינים ומערבבים היטב
    Étape 3
  4. בישול העוף ברוטב

    • מחזירים את העופות לסיר
    • מכסים במים עד גובה העופות
    • סוגרים עם מכסה ומבשלים, מדי פעם פותחים ומערבבים ובודקים שלא חסרים נוזלים
    Étape 4