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5 façons de préparer les œufs
Petit-déjeuner

5 façons de préparer les œufs

30 minPour 5Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • œufs (à température ambiante)Produits laitiers10 morceaux
  • beurre (en morceaux)Produits laitiers60 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 g
  • pain de mie (grillé)Boulangerie2 morceaux
  • crème fraîcheProduits laitiers30 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • avocat (écrasé)Fruits et légumes1 morceau
  • saumon sauvage fumé (en tranches)Poissons60 g

par portion

Nutrition

231kcal

Glucides
9 g
Protéines
14 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. L'œuf au plat parfait

    • Saler le beurre dans la poêle et casser les œufs dessus.
    • Régler la cuisinière au niveau 7 sur 9 et ne plus toucher aux œufs.
    • Attendre que les blancs soient pris et qu'une belle croûte se forme sous les œufs, seuls les jaunes doivent encore bouger.
    • Servir sur un beau pain grillé.
    Étape 1
  2. Œufs brouillés à la Gordon Ramsay

    • Battre les œufs directement dans la poêle froide et ajouter un morceau de beurre.
    • Régler le feu au maximum et remuer sans arrêt, en sortant la poêle du feu par intermittence.
    • Ajouter la crème fraîche et continuer à remuer.
    • Saler, poivrer et parsemer de ciboulette.
    Étape 2
  3. Œufs brouillés crémeux à la casserole

    • Faire fondre le beurre et ajouter les œufs.
    • Remuer en séparant légèrement les blancs jusqu'à ce qu'ils soient cuits à environ 70 %.
    • Incorporer les jaunes et retirer la casserole du feu.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Étape 3
  4. Œufs mollets à la vapeur

    • Porter de l'eau à ébullition dans une petite casserole et poser les œufs dans le panier vapeur au-dessus.
    • Cuire à la vapeur, sans les plonger dans l'eau.
    • Servir sur un pain à l'avocat avec du saumon sauvage fumé.
    Étape 4
  5. Œufs à la coque

    • Faire bouillir de l'eau dans une petite casserole et y déposer délicatement les œufs.
    • Après 6 minutes, le blanc est pris et le jaune encore liquide.
    • Après 7 minutes, le jaune est coulant au cœur mais plus ferme sur les bords.
    • Servir avec du sel et du poivre.
    Étape 5