Plat
Ailes de poulet épicées à l'air fryer, pommes de terre frites et brocolis
45 minPour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
ailes de poulet (lavées et égouttées)Viandes900 g
paprika (en poudre)Épices8 g
curry (en poudre)Épices6 g
ail (en poudre)Épices6 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
poivre (moulu)Épices3 g
coriandre (en poudre)Épices4 g
herbes de Provence (séchées)Épices5 g
cube de bouillon (mini cube)Épicerie1 morceau
moutarde forteÉpicerie20 g
mayonnaiseÉpicerie40 g
pommes de terre (coupées en fines rondelles)Fruits et légumes600 g
brocolis (en bouquets)Fruits et légumes400 g
selÉpices5 g
huile de friture (pour la friture)Épicerie500 mlpar portion
868kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner les ailes de poulet
Cuire les ailes de poulet
Préparer les pommes de terre
Cuire les brocolis
Assaisonner les pommes de terre
Dresser l'assiette
les plus cuisinées d’abord