Skip to content
Gratin revisité pommes de terre, courgettes et saumon
Plat

Gratin revisité pommes de terre, courgettes et saumon

45 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre (coupées en quartiers)Fruits et légumes800 g
  • courgettes (coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • béchamel (prête à l'emploi)Produits laitiers400 ml
  • épices plein sudÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • cube magique (bouillon) (émietté)Épicerie1 morceau
  • piment de CayenneÉpices2 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • mozzarella (égouttée)Produits laitiers125 g
  • saumon (en morceaux)Poissons200 g
  • fromage râpéProduits laitiers150 g

par portion

Nutrition

360kcal

Glucides
36 g
Protéines
16 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Plat allant au four
  • Four
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Précuire les légumes

    • Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
    • Couper les pommes de terre en quartiers et les courgettes en morceaux.
    • Plonger les légumes dans l'eau bouillante sans assaisonnement.
    Étape 1
  2. Égoutter et ajouter la béchamel

    • Égoutter les légumes précuits.
    • Ajouter la béchamel dans la casserole.
    Étape 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter les épices plein sud, le poivre, le cube de bouillon émietté, le piment de Cayenne et le persil.
    • Mélanger le tout.
    Étape 3
  4. Ajouter le saumon et les fromages

    • Incorporer la mozzarella, le saumon et le fromage râpé.
    • Remélanger soigneusement.
    Étape 4
  5. Dresser dans le plat

    • Verser la préparation dans un plat à gratin.
    • Répartir le fromage râpé sur le dessus pour obtenir un beau gratin doré.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 150 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Étape 6