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Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air
Plat

Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • ailes de pouletViandes1 kg
  • sauce soja (pour la marinade)Épicerie30 ml
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • poudre d'ailÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • fécule de maïsÉpicerie15 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • beurre (pour la sauce)Produits laitiers40 g
  • sauce soja (pour la sauce)Épicerie30 ml
  • mielÉpicerie60 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes6 morceaux

par portion

Nutrition

636kcal

Glucides
19 g
Protéines
48 g
Lipides
41 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner les ailes de poulet

    • Dans un saladier, mélanger les ailes de poulet avec la sauce soja, le poivre noir, la poudre d'ail, le paprika, la fécule de maïs et la levure chimique.
    • Bien enrober les ailes de l'assaisonnement.
    Étape 1
  2. Cuire les ailes à la friteuse à air

    • Disposer les ailes dans le panier de la friteuse à air.
    • Faire frire à l'air jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce miel-ail

    • Dans une poêle, ajouter le beurre, la sauce soja, le miel et beaucoup d'ail.
    • Laisser mijoter 30 secondes.
    Étape 3
  4. Enrober les ailes de sauce

    • Arroser la sauce sur tout le poulet.
    • Mélanger pour bien enrober les ailes.
    Étape 4