Plat
Assiette repas préparé à l'avance
45 minPour 1Nutri-Score D€€
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45 min
45 minAssiette repas préparé à l'avance
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
haricots à la sauce pimentée (égouttés, en sauce)Fruits et légumes400 g
saucisse de chameau (coupée en morceaux)Viandes200 g
fromage (enrobé)Produits laitiers60 g
œuf (entier, avec la coquille)Autres1 morceau
par portion
Nutrition
1 267kcal
- Glucides
- 64 g
- Protéines
- 75 g
- Lipides
- 79 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Composer l'assiette
- Disposer les haricots à la sauce pimentée
- Ajouter la saucisse de chameau et le fromage
- Poser l'œuf entier avec sa coquille
- Étape 2
Congeler le repas à l'avance
- Répartir la portion dans un contenant
- Placer au congélateur
- Étape 3
Décongeler avant de servir
- Sortir la portion du congélateur
- Laisser décongeler
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