Plat
Aubergines farcies croustillantes et fondantes
1 hPour 3Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
aubergines (quadrillées à la pointe du couteau)Fruits et légumes3 morceaux
viande hachéeAutres200 g
ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
raz el hanout (1 c. à s.)Épices15 g
sel (1 c. à s.)Épices15 g
concentré de tomate (1 c. à s.)Épicerie15 g
huile d'oliveÉpicerie40 ml
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes10 morceaux
chapelure (panko)Boulangerie150 g
parmesan (frais, râpé)Produits laitiers150 g
basilic (quelques feuilles, ciselées)Fruits et légumes8 morceaux
eau (un fond)Boissons50 mlpar portion
483kcal
pas à pas
Préparer et précuire les aubergines
Faire revenir la viande
Préparer la garniture croustillante
Mélanger la chair à la viande
Farcir et cuire à nouveau
les plus cuisinées d’abord
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