Plat
Loup grillé au barbecue, caviar de courgettes et tomates cerises au miel
45 minPour 4Nutri-Score B€€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
loup (entier, vidé)Poissons2 morceaux
courgettes (coupées en quartiers)Fruits et légumes3 morceaux
fromage blancProduits laitiers45 g
tahini (crème de sésame)Épicerie30 g
citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile d'oliveÉpicerie45 ml
selÉpices5 g
tomates cerisesFruits et légumes300 g
mielÉpicerie15 ml
thym (effeuillé)Épices3 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 gpar portion
310kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et griller les courgettes
Griller le poisson
Tomates cerises au miel
Préparer le caviar de courgettes
Dressage
les plus cuisinées d’abord